查看电话手表的行动轨迹视频，通常可以按照以下步骤进行。
1、在手表上查看：如果手表支持行动轨迹记录功能，可以在手表上直接查看行动轨迹视频，具体的操作方法可能会因手表品牌和型号的不同而有所差异，一般可以在手表的设置菜单中找到相关选项。
2、使用配套的手机应用：许多电话手表都有配套的手机应用，可以通过这些应用来查看行动轨迹视频，确保手表和手机已经成功配对，然后在手机应用中查找与行动轨迹相关的选项，可能会找到相应的视频记录。
3、连接电脑查看：如果手表可以通过USB连接到电脑，也可以将手表与电脑连接，然后在电脑上查看行动轨迹视频，具体的操作方法可能会因电脑系统和手表型号的不同而有所差异。
具体的操作方法可能会因手表品牌和型号的不同而有所差异，建议查阅电话手表的使用说明书或者联系手表厂商获取更详细的操作指南，为了保护个人隐私和安全，建议在查看行动轨迹视频时注意保护个人信息。
