要查看电话手表里的电话卡，可以按照以下步骤操作。
1、拿出自己的电话手表，查看底部卡槽，如果是可拆卸后盖的手表，直接打开后盖即可看到卡槽，卡槽一般呈卡槽针孔状，旁边会标有“sim”字样，有些手表可能还有一层保护盖，需要用工具轻轻撬开。
2、使用配套的工具或卡针将电话卡推出，使用卡槽针等工具轻轻推入卡座旁边的小孔，即可将电话卡弹出，有些手表可能还需要拧开螺丝才能取出电话卡，具体操作方法可能因手表品牌和型号而异。
在操作过程中要确保手表处于关机状态，避免损坏内部零件或芯片，如果手表是内置号码无法更换的电话卡类型，那么无法直接查看或取出电话卡，如有需要，可以咨询厂家客服获得更多帮助。
