要使用手机号登录QQ账号，可以参考以下步骤。
1、在手机应用商店下载并安装QQ应用程序。
2、打开QQ应用程序，选择“手机号登录”。
3、在弹出的界面中输入您的手机号码。
4、点击“下一步”，然后输入您的QQ账号密码。
5、点击登录即可使用您的手机账号和密码登录QQ。
为了保护账号安全，在登录时请确保网络环境的安全性，并避免泄露账号密码信息，如果忘记密码，可以通过找回密码的方式重置密码，如果之前将QQ绑定过手机号码，还可以通过手机验证码登录，如果以上步骤无法完成登录，建议检查手机QQ版本是否为最新版本，或者尝试卸载重新安装。
