如果您使用QQ注册了微信，但想将微信账号绑定或更改为手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开微信，点击右下角的“我”进入个人信息页面。
2、在个人信息页面中，点击“设置”进入设置页面。
3、在设置页面中，选择“账号与安全”选项。
4、点击“手机号”选项，进入绑定手机号页面。
5、点击“更换手机号”或“绑定手机号”，根据页面提示进行操作，您需要输入新的手机号码并接收验证码，验证成功后即可完成更改。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系微信客服寻求帮助，为了账号安全，建议在完成手机号绑定后，也进行微信密码设置和定期更新密码。
