如果短信没有备份且误删，恢复起来可能会比较困难。但是，可以尝试以下方法。
1、查看手机云服务和同步功能：许多手机都提供了云服务和同步功能，如短信同步，如果之前开启了这些功能，有可能可以在云服务或同步应用中找回已删除的短信。
2、使用数据恢复软件：可以尝试使用一些数据恢复软件，如EaseUS、万兴数据恢复等，来扫描手机以找回已删除的短信，这些软件通常需要连接手机并扫描其存储，以找到并恢复已删除的数据，使用此类软件时请确保从官方或可信来源下载，以免对手机造成损害或泄露个人信息。
3、联系运营商：如果短信是在使用过程中意外删除，并且手机支持短信同步备份功能但尚未开启，可以尝试联系运营商寻求帮助，他们可能无法直接恢复短信，但可能会提供一些解决方案或建议。
无论采用哪种方法，恢复已删除的短信并不保证一定成功，为了避免类似情况再次发生，建议及时备份重要数据，如短信、照片等。
仅供参考，如果问题仍未解决或涉及重要数据恢复，建议寻求专业技术人员的帮助。
