如果不慎删除了短信且没有备份，恢复起来可能会比较困难，但以下是一些建议的解决方法。
1、运营商协助：联系手机运营商客服，询问他们是否有可能帮助恢复删除的短信，部分运营商可能提供短信恢复服务，需要提供一些验证信息以便确认身份。
2、数据恢复软件：可以尝试使用数据恢复软件来扫描手机以找回已删除的短信，通过连接手机到电脑并使用数据恢复软件，软件可以扫描手机内存和存储芯片来寻找被删除的短信，常用的数据恢复软件包括EaseUS、万兴数据恢复等，使用此类软件时，务必谨慎操作，避免进一步损坏数据。
3、云服务或自动同步：如果之前开启了短信的云服务或自动同步功能，有可能从云备份或同步服务中恢复短信，登录相关服务并查找备份文件，看是否有需要的短信。
4、第三方短信应用：如果使用过第三方短信应用，可以尝试在该应用的设置或账户中查找是否有短信备份功能，部分应用可能提供云端备份服务，可以在此恢复删除的短信。
恢复删除的数据并不总是成功的，而且可能受到手机型号、删除时间、后续操作等因素的影响，建议定期备份重要数据，避免数据丢失带来的不便，如需更多帮助，可咨询专业的数据恢复服务。
