如果抖音手机号不再使用，但仍希望解除实名认证，可以尝试以下方法。
1、通过账号与安全解除绑定：
登录抖音账号，在“设置”或“账户与安全”选项中找到已绑定的手机号，点击解绑或更改手机号，可能需要输入实名认证信息以确认身份。
2、寻求官方客服帮助：
如果直接操作无法解除绑定，可以进入抖音的官方客服页面，向客服人员说明情况，提供相关的身份验证信息，以便客服人员帮助解除手机号绑定。
3、尝试重置账号：
如果账号密码忘记或丢失，可以尝试重置账号以解除原有手机号，在登录界面选择“忘记密码”，通过验证身份重置账号并解绑原手机号。
4、在抖音APP内直接申诉：
进入抖音APP，选择“我-设置-账号与安全-账号管理-账号申诉”，填写申诉信息并附上相关证明资料，审核通过后，可以解除实名认证信息。
在进行以上操作之前，确保已经备份所有重要信息，并确认自己的账号安全，不同版本的抖音APP可能存在操作差异，建议根据实际情况进行操作，如果遇到困难，建议直接联系抖音的官方客服以获得更详细的帮助和指导。
