如果您在拼多多上更换了手机号码，可以按照以下步骤进行操作。
1、登录拼多多账户：使用您现有的账户信息（旧手机号码、邮箱或社交账号等）登录拼多多。
2、进入账户设置或个人信息：在拼多多的主界面上找到并点击“我的”或“个人中心”，然后找到并点击“账户设置”或“个人信息”。
3、修改手机号码：在账户设置或个人信息页面中，找到并点击“修改手机号”或类似的选项，然后按照提示输入新的手机号码并进行验证。
4、验证身份：根据拼多多的要求，您可能需要验证身份以确保是合法的账户持有人，验证方式可能包括输入旧手机号码接收的验证码、人脸识别等，按照拼多多的提示完成验证。
5、完成修改：完成上述步骤后，您的手机号码就会被更新为新的号码，请确保新手机号码填写正确并且已经验证成功。
如果在操作过程中遇到任何问题，您可以联系拼多多的客服支持寻求帮助，请确保您的操作是在拼多多官方网站或应用程序中进行的，避免在非官方平台进行操作，以确保账户安全。
