要查询自己的手机号注册过的APP，可以尝试以下方法。
1、短信查询：通过发送短信查询手机注册过的APP信息，编辑短信“查询”发送到相关服务商的查询号码，可能会收到回复短信，列出您注册过的部分APP名称。
2、营业厅查询：携带个人身份证和手机号到所在地的手机营业厅咨询客服，他们会通过系统查询您的手机号注册过的APP信息。
3、网络查询：通过第三方查询平台进行查询，例如常见的查询平台有码万查询等，这些平台通常需要您提供手机号码以获取查询结果，但请注意，使用这种方式查询时，要确保平台的正规性和安全性，避免个人隐私泄露。
4、手机应用商店查询：如果您使用的是安卓手机，可以打开应用商店，在“我的”或“设置”选项中查看已安装应用列表，从而得知哪些应用是已注册的，但这种方法只能告诉您已安装的应用，无法直接显示注册过的APP。
无论采用哪种方法，都需要确保个人隐私安全，在查询过程中，请务必注意保护个人信息，避免在不安全的环境或平台中输入个人手机号或其他敏感信息。
