查询自己手机号注册过的软件，可以通过以下方式。
1、通过拨打运营商客服电话，尝试查询自己注册过的软件，移动客服电话是10086，联通客服电话是10010，电信客服电话是10000，注意，需要提供手机号码和身份信息以便客服查询。
2、通过短信查询方式查询，这种方式可能比较繁琐，需要编辑短信内容发送到相应的查询端口号进行查询，具体操作方法可能因运营商而异，建议咨询客服了解具体操作流程。
3、在手机应用商店中查询，可以在手机应用商店中搜索自己可能注册过的软件名称，查看是否已经注册过该软件，如果已经注册过，可以在软件设置中查看绑定的手机号码。
4、通过第三方软件查询，有一些第三方软件可以帮助查询自己注册过的软件信息，例如支付宝、微信等，通过这些软件的账号授权功能可以查询到自己注册过的软件信息。
为了保护个人隐私和信息安全，建议在查询过程中注意保护自己的个人信息，避免泄露给不可信的平台或个人，如果发现自己的个人信息被滥用或存在安全隐患，请及时联系相关平台或公安机关进行处理。
