要查看手机号注册了哪些应用，可以通过以下几种方法。
1、短信查询：部分应用可能在注册时会发送短信通知，通过查看短信记录，可以找到一些注册过的应用。
2、社交媒体账号查询：如果手机号与某些社交账号关联，可以登录这些社交平台查看个人信息设置中的安全设置部分，可能会有相关应用的授权记录。
3、拨打客服电话或联系运营商：联系手机运营商客服，查询注册信息，客服人员可能会要求提供身份证明或手机号的服务密码等信息，部分运营商可能提供相关的查询服务。
4、使用手机管理软件或应用：有些手机管理软件或应用可以帮助用户管理已安装的应用和账号信息，通过这些工具可以查找与手机号关联的应用账号。
5、回忆法：如果记得曾经注册过某些应用，可以直接尝试登录这些应用并查看是否成功登录，从而确认是否使用该手机号注册过该应用。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，操作时应谨慎对待个人信息，避免泄露敏感信息，有些应用可能不再使用或已经停止运营，因此查询结果可能不全面。
