想要知道手机号注册了哪些软件，可以尝试以下方式。
1、短信查询：一些软件在注册时可能会向手机发送短信通知，查看短信记录可以找到一些注册信息。
2、拨打客服电话或联系运营商客服查询：通过手机号码查询其注册过的网站或软件，可以拨打相关公司的客服电话，提供手机号码证明个人身份后，客服会告知该号码注册过的软件或服务，也可以联系运营商客服查询手机号码关联的应用或网站信息。
3、应用查询：一些手机应用市场中提供了查询手机号注册过的应用的功能，在小米应用市场中，可以通过“我的软件”页面中的“安全保护”选项来查看已经绑定手机号的软件，在其他应用市场或应用商店中，也可能会有类似的功能。
4、尝试找回账号：可以尝试使用手机号登录各种软件或网站，如果能够成功登录，说明该手机号曾经注册过该账号。
需要注意的是，以上方法可能无法查询到所有使用该手机号注册过的软件或服务，因为有些软件或服务可能没有向手机发送短信通知或没有公开查询接口，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意保护个人信息，避免泄露个人隐私。
仅供参考，如果涉及到隐私泄露等风险操作，建议谨慎对待，如果仍有疑虑，可以咨询相关专业人士的建议。
