您可以通过以下方式查询手机号注册过的软件或网站。
1、微信公众号查询：打开微信搜索“工信微报”，关注并进入公众号后，点击下方菜单栏中的【服务】，然后点击【一证通查】，输入相关信息后，即可查询自己名下注册过的软件或网站。
2、中国移动等运营商查询：发送短信至相应运营商客服端口查询注册过的软件或网站信息，具体方法为发送短信“cx注册软件数量”至相应运营商客服端口（移动用户发送到相应运营商客服端口），此方法需注意回复短信是否收费的问题。
3、使用第三方工具查询：可以在应用商店下载一些第三方工具，如“一键查询手机号注册过的软件”等应用，通过输入手机号查询自己名下注册过的软件或网站，但请注意，使用第三方工具可能存在信息安全风险，需谨慎使用。
无论使用哪种方式查询，都需要确保信息安全，避免泄露个人隐私，查询结果可能存在误差，建议结合其他方式核实信息。
