要查看自己手机号码注册过的软件记录，可以尝试以下方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，检查自己的短信记录，从中识别出注册过的软件。
2、社交媒体和通讯工具：如果软件与微信、QQ等社交媒体或通讯工具关联，可以在这些平台上搜索相关账号，查看注册信息。
3、手机应用商店：在手机应用商店中查看已安装的软件列表，可能会有相关记录。
4、个人信息查询网站：有一些网站提供个人信息查询服务，可以尝试在这些网站上查询自己的手机号是否注册过其他软件。
5、客服咨询：直接联系对应的软件客服，提供自己的手机号，他们可能会告知该手机号是否在该软件上注册过。
6、运营商查询：联系手机运营商客服，查询自己的通话记录、短信记录以及流量使用情况等，从中识别出注册软件的记录，需要注意的是，部分软件可能通过第三方接口进行注册，运营商可能无法查询到相关信息，部分软件可能不发送短信验证码进行注册，因此以上方法可能无法查询到所有注册过的软件记录。
方法仅供参考，建议结合使用多种方法来获取最全面的信息，同时请注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人手机号等敏感信息。
