查看手机号注册的app，可以通过以下方式。
1、短信查询：通过发送短信至相应的查询服务号码，根据返回的短信内容来判断已注册的APP，某些APP注册时会发送一条带有特定标识的短信，可以通过查询这些短信内容来确定已注册的APP。
2、营业厅查询：前往手机运营商的营业厅，请求工作人员帮助查询已注册的APP，需要提供手机号码和身份信息以便验证身份。
3、通过手机应用商店查询：在手机上打开应用商店，登录相应的账号（如苹果iTunes账号或安卓应用市场账号），在账号中心或设置中可以查看已安装的应用列表，从而得知已注册的APP。
4、使用查询软件权限的工具：例如安卓系统的用户可以使用一些查询软件权限的工具，查看已安装的软件及其权限，从而得知注册过的APP。
5、咨询客服：可以联系手机运营商的客服或通过在线服务等方式咨询，提供手机号码等信息，客服会帮助查询已注册的APP。
需要注意的是，为了保护个人隐私和信息安全，建议在查询过程中谨慎操作，避免泄露个人信息，对于一些涉及到个人隐私和安全的操作，建议在官方渠道或可信赖的第三方平台进行。
