可以通过以下方式查询一个手机号注册过的软件。
1、通过正规的手机应用市场和搜索引擎查询：在应用市场或搜索引擎中搜索该手机号的关联应用，可以看到该手机号注册过的软件信息。
2、通过运营商查询：向运营商查询该手机号注册过的软件信息，运营商可能会有相关记录。
3、通过隐私安全软件查询：一些隐私安全软件可以检测手机中已安装的软件并提示风险，可以查看这些软件的列表，从而得知该手机号注册过的软件信息。
4、通过短信查询：部分软件在注册时可能会发送短信验证码，可以通过查看短信记录来得知该手机号注册过的软件信息。
需要注意的是，查询过程中可能需要输入手机验证码，确保在安全可靠的环境下进行操作，避免泄露个人信息，为了保护个人隐私和安全，请确保在查询过程中遵守相关法律法规和隐私政策。
