要查询手机号注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，查看自己的短信记录，可以得知自己的手机号曾经注册过哪些软件。
2、拨打运营商客服热线：移动拨打10086、联通拨打10010、电信拨打10000，转人工服务请求工作人员查询自己手机号注册过的软件信息，需要注意的是，此方法可能需要提供验证码以及身份证信息等。
3、使用专业软件查询：可以在网上搜索一些专业的查询网站或者下载一些查询软件，这些工具可以帮助查询注册过哪些软件，但请注意，使用此类工具时需要谨慎，确保工具的安全性。
4、联系客服：如果知道具体注册过哪些软件的服务商，可以直接联系相关软件的客服人员，向其咨询是否可以通过手机号查询注册过的软件信息。
方法可能受到个人隐私保护政策的限制，部分信息可能无法获取，为了保护个人隐私安全，建议在查询过程中注意个人信息安全，如有疑虑或遇到困难，建议咨询相关专业人士帮助解决。
