要查看手机号注册过的应用软件，可以通过以下几种方法。
1、短信查询：通过发送短信至相应的查询服务号码，按照提示操作即可查询，移动用户可编辑短信“查询软件”发送到对应的客服热线进行查询，部分应用也会定期发送短信告知已注册该应用。
2、运营商客服查询：直接拨打手机运营商的客服热线（移动10086、联通10010、电信10000），通过人工客服协助查询注册的软件信息，需要提供手机号码及验证码等个人信息。
3、营业厅查询：前往当地手机运营商的营业厅，提供手机号码及身份信息，工作人员会协助查询注册过的软件信息。
4、通过应用授权管理查看：
打开手机的“设置”-“应用设置”-“应用管理”，找到并点击“应用权限管理”，再点击“查看所有权限”，找到对应的软件并点击，即可查看该软件的授权信息，包括手机号码等个人信息，通过这种方式可以查看手机中安装的所有应用软件及其授权信息。
5、通过注册账号关联手机号查询：很多软件在注册时会要求关联手机号，可以直接通过登录这些软件的账号来查看是否使用了该手机号进行注册，例如淘宝、支付宝等应用都可以直接登录并查看个人信息。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意个人信息的保护，避免泄露个人信息，部分软件可能无法通过上述方式查询注册信息，如有需要，建议直接联系相关软件的客服进行查询。
