可以通过以下步骤查看手机号码注册的QQ号码。
1、打开手机QQ，点击左下角的“用户菜单”（QQ头像旁边的按钮）。
2、在用户菜单中，点击“设置”选项。
3、在设置菜单中，找到并点击“账号管理”选项。
4、如果手机号已经绑定了QQ账号，可以在账号管理页面看到所有绑定的QQ账号信息，包括注册时使用的手机号和对应的QQ账号，如果QQ账号旁边显示“未绑定”，则说明该手机号并未注册或绑定任何QQ账号，也可以通过添加账号的方式尝试登录其他手机号注册的QQ账号。
方法的前提是已经用该手机号注册或绑定了QQ账号，并且登录了手机QQ，如果忘记了注册QQ的手机号或者未绑定手机号，可能无法直接通过此方法查看，QQ账号属于个人隐私信息，请确保在合法和正当的情况下进行操作。
