要查询自己手机号注册的软件是否安全，可以采取以下步骤。
1、列出所有注册过的软件：查看自己的电子邮箱、社交媒体账号以及手机短信等，记录下所有注册过的软件名称。
2、访问每个软件的官方网站或应用：确保这些软件是真实且官方的，避免访问假冒网站或应用。
3、检查软件的隐私政策和用户协议：仔细阅读软件的隐私政策和用户协议，了解软件如何收集和使用个人信息，以及是否存在不当行为。
4、使用手机安全软件进行扫描：使用手机安全软件（如腾讯手机管家、360手机卫士等）进行扫描，这些软件可以检测手机中已安装的应用是否存在风险。
5、关注软件的安全新闻和评级：关注相关软件的安全新闻和评级，了解是否存在安全问题或漏洞。
6、保护个人信息：确保自己的个人信息（如手机号码、邮箱地址等）不被泄露或滥用，不要轻易将个人信息提供给不可信的软件或服务。
7、及时更新软件：定期更新手机中的应用程序，以确保软件的安全性和稳定性。
如果发现某个软件存在安全风险或不安全行为，应立即停止使用并卸载该软件，建议定期检查和更新自己的手机安全设置，以确保个人信息的安全，如果仍有疑虑，可以咨询专业的网络安全人士以获取更准确的建议。
