要查看手机号码注册过的软件记录，可以采取以下几种方法。
1、短信查询：许多软件在注册时都会发送一条带有特定标识的短信到您的手机上，您可以查看手机中的短信记录，了解注册过哪些软件。
2、社交媒体和应用程序账号同步：如果您在注册软件时用同一手机号注册了其他社交应用或网站，如微信、QQ等，可以在这些平台上搜索手机号，查看与之关联的软件账号。
3、运营商查询：联系您的手机号码运营商，他们可能能查询到您的手机号码注册过的网站或软件信息，但请注意，这需要您提供身份证明等必要信息。
4、使用专业查询工具或网站：有一些第三方工具或网站可能提供查询手机号注册过的软件的服务，您可以在网上搜索并尝试使用这些工具或网站，但请注意，使用这些工具时要保护好自己的隐私信息。
方法可能受到手机设置、软件权限等因素的影响，不一定都能查到所有记录，为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意保护个人信息。
