要查看手机号注册的所有东西，可以通过以下步骤进行。
1、使用手机查询各类APP注册信息：可以通过手机应用商店下载各类APP的官方应用，登录后查看账户信息，以确认自己的手机号是否注册过，支付宝、微信等应用都可以查看自己的账户注册信息。
2、通过手机运营商查询：联系手机运营商客服，查询自己的手机号注册过的网站和APP信息，移动、联通、电信等运营商都有相应的客服服务，可以通过拨打客服电话或者发送短信查询。
3、使用搜索引擎查询：通过搜索引擎搜索自己的手机号，可以查看该手机号注册过的网站和APP的公开信息，一些社交媒体平台如微博、抖音等也可以通过搜索手机号找到相关账号。
在查询过程中可能需要提供个人信息以验证身份，请确保信息安全并谨慎操作，同时也要注意保护个人隐私，避免泄露个人信息，如果发现有未知的网站或应用注册信息，建议及时联系相关机构进行申诉和注销。
