找回已删除的短信或手机联系人的信息可能会有些困难，但可以尝试以下几种方法。
1、从运营商处恢复：联系手机运营商，他们可能可以恢复已删除的短信，这需要满足一些条件，例如必须在一段时间内联系他们，并且可能需要支付一定的费用。
2、使用数据恢复软件：有许多数据恢复软件可以帮助找回已删除的短信，例如EaseUS、万兴数据恢复等，这些软件可以扫描手机内存并尝试找回已删除的数据，但是请注意，使用此类软件可能存在风险，因此请确保从官方渠道下载，并谨慎操作以避免进一步的数据损失。
3、通过手机备份恢复：如果手机已备份到云端或电脑上，那么可以从备份中恢复已删除的短信，如果使用华为手机，可以登录华为云空间官网，找到云备份恢复选项进行恢复，对于其他品牌的手机，也可以查找相应的云服务或同步设置来恢复数据。
4、对于联系人信息，如果使用的是手机默认的联系人应用，可以在应用的“最近删除”或“垃圾箱”等选项中找到已删除的联系人并进行恢复，也可以检查是否开启了联系人同步功能，通过同步数据来恢复联系人。
方法都需要根据具体情况尝试，并不一定能够完全恢复所有已删除的数据，为了避免数据丢失，建议定期备份手机数据并谨慎操作，以上信息仅供参考，具体操作请根据实际情况进行调整。
