微信小程序采用手机号登录还是微信登录，这主要取决于你的具体需求和目标用户群体。
1、微信登录的优势：微信登录可以利用微信的社交属性，用户无需再注册新账号，可以直接使用微信账号登录，方便快捷，微信登录还可以共享微信的用户信息，便于开发者为用户提供更加个性化的服务。
2、手机号登录的优势：手机号登录可以提供更加独立、隐私保护更好的登录方式，用户可以通过输入手机号码和验证码进行验证，完成注册和登录，这种方式对于保护用户隐私和信息安全更为有利，手机号也是用户信息的重要来源之一，开发者可以通过手机号获取用户的联系方式，进行后续的用户服务和运营。
如果你的小程序主要面向已有微信账号的用户群体，并且希望利用微信的社交属性，那么微信登录可能是一个更好的选择，而如果你的小程序需要独立运营，或者需要获取用户的手机号进行后续服务，那么手机号登录可能更适合你，你也可以考虑同时提供两种登录方式供用户选择，以满足不同用户的需求，在设计登录方式时，还需要考虑到用户体验、安全性等因素。
