如果你在使用QQ时遇到手机号验证超限的问题，可能是由于在短时间内进行了过多的验证操作或者已经超过了验证次数的限制。这种情况下，你可以尝试以下几种解决方法。
1、等待一段时间再进行验证：可能是系统误认为你的账号存在异常操作，暂时限制了你的验证次数，等待一段时间后再进行手机号验证，可能会解决问题。
2、联系QQ客服：如果等待一段时间后问题仍未解决，你可以尝试联系QQ客服，向他们说明情况并请求协助解决问题。
3、更换手机号进行验证：如果你有其他手机号，可以尝试使用其他手机号进行验证。
4、检查手机号码输入是否正确：确保你输入的手机号码是正确的，以免因错误的手机号码导致验证失败。
5、检查网络环境：确保你的网络连接稳定，避免因网络问题导致验证失败。
如果以上方法均无法解决问题，建议你等待一段时间后再尝试进行手机号验证，或者考虑暂时使用其他社交账号进行沟通，也建议你注意保护个人信息和账号安全，避免账号被盗用或存在其他安全问题。
