要解除QQ登录验证码并解除手机绑定，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ账号，点击右下角的“设置”按钮。
2、进入设置页面，找到并点击“账号安全”选项。
3、在账号安全页面中，找到“密保手机”选项，点击进入。
4、在密保手机页面，可以看到当前绑定的手机号和验证码，点击“更换密保手机”或“解绑手机”选项（根据具体的页面显示操作）。
5、根据页面提示，输入新的手机号或者选择解绑操作，如果选择解绑，可能需要验证身份，例如输入验证码或通过其他验证方式。
6、完成验证后，即可完成解绑或更改密保手机，解绑后，登录QQ时可能不再需要验证码。
解除手机绑定可能影响到账号安全，因此请确保了解相关风险并根据实际情况操作，如果在操作过程中遇到任何问题，建议直接联系QQ客服以获得帮助。
