如果您的QQ账号登录需要验证，但您已经更换了手机号码，您可以尝试以下方法来验证并登录。
1、使用其他联系方式验证：除了手机号码，QQ还提供了其他联系方式来验证身份，例如邮箱、QQ安全中心等方式，您可以尝试使用这些联系方式来验证身份并登录。
2、找回手机号码验证：如果您曾经绑定过手机号码，并且忘记了号码，您可以尝试找回手机号码，在登录界面点击“找回密码”或“找回账号”，然后选择“手机号无法接收短信”，按照提示操作即可找回绑定的手机号码。
3、联系QQ客服：如果您无法通过其他方式验证身份，您可以联系QQ客服寻求帮助，在QQ官网或社交媒体平台上找到客服联系方式，向他们说明您的问题并提供相关信息，他们会尽力帮助您解决问题。
在进行验证时，确保提供的信息准确无误，并且遵循QQ的验证流程，如果您不确定如何进行验证或遇到任何问题，建议咨询QQ官方客服以获得更多帮助和指导。
