要检查自己的手机号是否已被泄露，可以尝试以下几种方法。
1、在社交媒体平台搜索：打开一些社交媒体平台，如微博、QQ等，在搜索框中输入自己的手机号，查看是否有与自己相关的帖子或动态，如果有，可能意味着个人信息已被泄露。
2、使用搜索引擎查询：在搜索引擎中输入自己的手机号，查看搜索结果中是否有与自己相关的信息，一些网站或论坛可能会泄露个人信息，通过搜索引擎可以找到这些网站或论坛。
3、尝试注册账号：尝试使用自己的手机号在一些网站或APP上注册账号，如果注册成功且自己并未将相关信息泄露给该网站或APP，那么可能意味着个人信息已被泄露。
4、检查个人手机安全：检查自己的手机安全，查看是否有未知应用或病毒等恶意软件，这些软件可能会窃取个人信息并导致手机号泄露。
5、检查短信和电话：检查自己的短信和电话记录，查看是否有未知来源的短信或电话，尤其是那些要求提供个人信息或涉及金钱交易的信息，这可能是个人信息被泄露的迹象。
6、查阅隐私政策：查阅自己常去的网站或APP的隐私政策，了解他们如何收集、使用和保护个人信息，如果发现他们未经同意就泄露了个人信息，可以联系相关机构进行投诉和维权。
如果确认自己的手机号已被泄露，建议立即采取措施保护个人信息，如更改密码、设置更为复杂的密码、不轻易点击未知链接等，也可以向相关机构投诉并寻求帮助。
这些方法并不能百分之百确定自己的手机号是否已被泄露，但可以作为一种参考和警示，最好的方法是保持警惕并采取适当的措施来保护个人信息。
