如果您的抖音无法用手机号登录，您可以尝试以下方法来解决这个问题。
1、检查您的网络连接是否正常，确保您的手机连接到互联网，并且网络信号良好，尝试切换到不同的网络环境，比如从Wi-Fi切换到移动数据，看看问题是否得到解决。
2、确认您输入的手机号码是否正确，请仔细检查您输入的手机号码是否与您注册抖音账号时使用的手机号码完全一致，包括区号和后缀。
3、尝试重置密码，如果您忘记了密码，可以尝试点击登录页面的“忘记密码”选项，通过手机号码找回您的账号。
4、检查您的手机设置，有些手机可能会限制某些应用程序的访问权限，例如网络访问权限等，请检查您的手机设置，确保抖音应用程序有足够的权限来访问网络和进行其他必要的操作。
5、尝试清除缓存和Cookie数据，应用程序的缓存和Cookie数据可能会导致登录问题，您可以尝试清除抖音应用程序的缓存和Cookie数据，然后重新登录。
6、检查您的账号是否被封禁，如果您的账号被封禁，您将无法使用手机号码登录抖音，您可以联系抖音客服部门来了解更多信息，看看是否可以解封您的账号。
如果以上方法都无法解决问题，建议您联系抖音客服部门寻求帮助，他们可以提供更具体的建议和支持，帮助您解决登录问题。
