如果您更换了手机号码，导致无法登录抖音，可以尝试以下方法解决问题。
1、使用抖音绑定的其他账号（如微信、QQ等）登录，如果抖音账号与微信或QQ账号绑定，可以尝试使用这些账号登录。
2、通过找回密码的方式登录，在抖音登录页面，选择“忘记密码”选项，然后根据提示输入您的手机号码，抖音会发送一条验证码到您的手机，根据提示操作即可找回密码并登录。
3、联系抖音客服，如果以上方法都无法解决问题，可以联系抖音客服寻求帮助，您可以在抖音登录页面找到客服入口，向他们说明您的问题并提供相关信息，他们会帮助您解决问题。
需要注意的是，在更改手机号码后，最好及时更新您的抖音账号绑定的手机号码信息，以便在需要验证或登录时能够顺利操作，为了保护账号安全，建议定期更新密码并设置账号安全保护。
