如果手机号不再使用，找回抖音号可能会有些困难，但可以尝试以下方法。
1、账号找回：打开抖音登录界面，选择“其他登录方式”，然后选择“找回账号”，输入绑定的手机号或其他注册信息，尝试找回账号，如果手机号已经不再使用，可能需要输入其他注册时绑定的邮箱或用户名等信息。
2、联系客服：如果账号找回失败，可以联系抖音客服寻求帮助，在抖音的“我-设置-帮助与反馈”中找到客服联系方式，向他们说明情况并提供相关注册信息，看能否找回账号。
3、尝试重置密码：如果记得抖音账号，但忘记了密码，可以尝试重置密码登录账号，在登录界面选择“忘记密码”，输入账号信息进行验证并设置新密码。
无论采取哪种方法找回账号，提供的信息越准确、越详细，找回账号的机会就越大，因此尽可能提供一些注册时绑定的个人信息，如微信、QQ等其他账号信息，以便更好地找回账号，为了避免类似情况再次发生，建议绑定一个常用的手机号或邮箱，以便后续找回账号。
