如果注册的手机号码换了并且密码也忘记了，可以尝试以下方法来解决问题。
1、找回密码：大多数平台都会提供找回密码的功能，可以通过注册时使用的电子邮件或其他安全问题来验证身份，并重置密码，在登录界面点击“忘记密码”，然后根据提示进行操作。
2、联系客服：如果找回密码的功能不起作用或者没有设置其他验证方式，可以联系该平台的客服，提供自己的注册信息，如用户名、曾经的手机号等，以便客服能够确认身份并帮助重置密码。
3、使用备用邮箱或手机号：如果在注册时提供了备用邮箱或新的手机号码，可以使用这些信息进行登录或找回账号密码。
为了防止类似情况再次发生，建议定期备份重要账号的密码和存储方式，并绑定邮箱或其他安全验证方式，及时更新注册时使用的手机号码也是一个好的做法，如果担心忘记信息，可以考虑使用密码管理工具来帮助管理和储存密码。
方法可能因平台而异，具体步骤可能会有所不同，需要根据所使用平台的实际情况来操作。
