注册邮箱时是否需要提供手机号码，以及具体如何填写，这主要取决于您选择的邮箱服务提供商的要求。
1、如果邮箱服务商要求绑定手机号码，那么注册时就需要填写，填写手机号码有助于增加账号的安全性，因为服务商可以通过短信验证码来验证用户的身份。
2、填写方式：在注册过程中，会有一个或多个步骤要求您输入手机号码，会有一个专门的字段要求输入手机号码，格式通常为国际区号（例如中国的区号为+86）加上手机号码，中国的手机号码应填写为：+8613XXXXXXXXX。
不同的邮箱服务商可能有不同的要求和流程，因此最好直接在其官方网站或相关应用上查看具体的注册步骤和要求。
如果不确定是否需要提供手机号码，或者不希望提供，也可以尝试选择其他不需要手机号验证的邮箱服务提供商，如果担心隐私泄露，可以选择不公开或隐藏自己的手机号码。
仅供参考，建议咨询所选邮箱服务提供商的客服人员，以获取最准确的注册信息。
