短信本身并没有提供更改头像的功能。头像一般用于社交媒体平台，如微信、QQ等，或者是一些特定的应用，如知乎、微博等。短信主要是用来发送和接收文字或图片信息的，并不涉及个人资料的更改。
如果您想更改某个平台或应用的头像，通常需要进入该应用或平台的相关设置页面进行更改，具体的操作步骤会根据不同的应用或平台有所不同。
如果您忘记了如何更改某个特定平台或应用的头像，可以尝试以下一般性的步骤：
1、打开该应用或平台。
2、找到“设置”或“个人资料”等选项。
3、在这些选项中找到“头像”或“更改头像”等选项。
4、从相册选择新的头像图片，或者拍摄新的照片。
5、裁剪、调整图片大小，然后保存。
如果您遇到任何问题，建议查看该应用或平台的帮助文档，或者联系其客服支持获取帮助，至于短信头像的更改，可能需要您联系相关短信应用的服务商进行咨询。
