如果您遇到手机注册时格式不对的问题，可能是由于输入的手机号码格式不符合要求或者存在输入错误。以下是一些解决此问题的步骤和注意事项。
1、核对号码：请仔细检查您输入的手机号码，确保没有遗漏、错位或误输入的情况。
2、格式要求：不同的平台或应用可能对手机号码格式有不同的要求，请确保您的号码符合相应的格式要求，有些系统要求填写带区号的号码，或者需要填写国际区号。
3、清除空格和特殊字符：在输入手机号码时，可能会不小心输入空格或其他特殊字符，请确保您的号码中只包含数字和必要的分隔符（如短横线、斜杠等）。
4、尝试常见格式：如果您不确定正确的格式，可以尝试常见的格式，如直接输入手机号码，或者按照国家代码+区号+手机号码的格式输入。
5、咨询客服：如果您尝试了上述方法仍然无法解决问题，建议您联系相关平台或应用的客服支持，他们可以提供更具体的指导，帮助您解决注册问题。
6、使用手机APP验证：如果网站或应用提供手机APP验证的方式，您可以尝试下载并安装相应的APP进行验证，有时候这种方式会更加便捷和准确。
如果您遇到的是系统或软件错误导致的注册问题，可能需要等待一段时间或者联系相关技术支持团队进行解决，希望以上建议能帮助您解决手机注册格式不对的问题。
