小天才电话手表更换号码并同步到手机的步骤如下。
1、使用原账号登录小天才APP。
2、确保手表与手机处于连接状态，如果未连接，可以使用手机APP扫描手表上的二维码进行连接。
3、在APP内找到通讯录或联系人管理功能，点击进入。
4、在通讯录或联系人管理页面中，找到并选择需要更换的号码的联系人。
5、修改联系人的电话号码，确保输入正确的号码。
6、保存更改后，手表会自动同步更新号码，如果手表没有自动同步，可以尝试重启手表或重新连接手机与手表，确保手表的固件是最新版本也可能有助于解决同步问题。
具体的步骤可能会因手表型号的不同而略有差异，如有任何困难，建议查看小天才电话手表的官方手册或联系其客服以获得帮助。
