如果您的抖音账号换手机号了，并且忘记了密码，可以通过以下步骤找回密码。
1、打开抖音APP，在登录页面选择“忘记密码”选项。
2、在找回密码的页面，输入您之前绑定的手机号或者邮箱，获取验证码，如果您已经更换了手机号，可以尝试使用之前绑定的邮箱进行找回。
3、输入您收到的验证码，按照提示进行操作，如果您输入的验证码正确，将进入设置新密码的步骤。
4、设置新的密码并确认，完成密码找回操作。
如果您无法通过手机号或邮箱找回密码，可以尝试联系抖音客服寻求帮助，在抖音APP内，可以通过“我-帮助与反馈-联系客服”路径找到客服联系方式，也可以通过抖音官方网站上的“联系我们”页面获取更多客服支持信息，在联系客服时，提供您的账号信息和相关身份证明，以便客服人员更好地帮助您解决问题。
