老是接到外国电话，可以采取以下措施。
1、号码拦截：大多数手机都支持拦截功能，可以拦截陌生号码或者国际长途电话，可以在手机设置中开启拦截功能，避免接到这些电话。
2、加入黑名单：如果知道某些电话号码是骚扰电话，可以将其添加到手机的黑名单中，这样就不会再接到这些电话。
3、拒绝接听陌生号码：对于未知号码，可以选择不接听，如果频繁接到未知号码的电话，很可能是骚扰电话，建议直接拒绝接听。
4、举报骚扰电话：如果认为这些外国电话是骚扰电话，可以向当地的电信监管部门或者公安机关举报，以便他们能够采取措施阻止这些电话的拨打。
5、保持警惕：在接到任何电话时，都要保持警惕，不要随意泄露个人信息，尤其是银行卡、密码等敏感信息，如果对方声称自己是某个机构的代表，可以通过官方渠道进行核实。
6、考虑是否需要使用境外服务：如果从未主动申请过境外服务，频繁接到外国电话可能与某些非法服务有关，在这种情况下，应谨慎处理，不要轻易相信对方的话，避免遭受损失。
对于频繁接到的外国电话，要保持警惕并采取相应措施，以保护自己的个人信息和财产安全，如果感到困惑或不确定如何处理，可以咨询当地的电信营业厅或公安机关寻求帮助。
