拒绝骚扰电话和信息可以通过以下几种方式。
1、直接挂断：如果电话让你感到不安或明显是不熟悉的号码，可以选择直接挂断。
2、标记号码：大多数手机都有标记号码的功能，可以将骚扰电话标记为推销或诈骗电话，帮助其他人避免受到同样的骚扰。
3、列入黑名单：如果骚扰电话频繁出现，可以将其号码添加到手机的黑名单中，这样手机就会自动屏蔽这些号码的来电。
4、向运营商投诉：如果骚扰电话严重干扰了你的正常生活，可以向手机运营商投诉，要求他们协助处理。
针对信息骚扰：
1、不回复：对于来自陌生号码或可疑的短信，可以选择不回复，这样就不会进一步激怒对方或确认你的手机号码是活跃的。
2、举报：大多数手机都有举报垃圾短信的功能，可以通过手机设置或相关应用进行举报。
3、设置短信过滤：很多手机或第三方应用都有短信过滤功能，可以屏蔽来自特定号码或关键词的短信。
4、屏蔽号码：如果骚扰短信来自特定号码，可以在手机设置中选择屏蔽该号码的短信。
还可以采取以下一般性措施预防电话和信息骚扰：
1、警惕泄露个人信息：不要在不可靠的网站或平台上随意泄露个人信息，避免被不法分子利用。
2、谨慎使用社交媒体：有些骚扰电话和信息可能来源于你在社交媒体上的公开信息，因此要谨慎使用社交媒体并设置隐私权限。
3、保持冷静：面对骚扰电话和信息时，保持冷静并妥善处理，不要过于激动或回应不当。
如果骚扰行为严重干扰了你的正常生活且带有威胁性质，建议及时向警方报案。
