取消自己手机号注册的app的具体步骤取决于该应用程序的注册政策和设置。以下是一般性的步骤。
1、打开应用程序：找到并打开你想要取消注册的应用程序。
2、寻找设置或个人账户选项：通常在应用程序的菜单或设置中可以找到。
3、注销或取消账户：在设置或个人账户页面中，找到“注销账户”或“取消注册”的选项，并点击它。
4、输入你的手机号和密码：可能需要你输入你的手机号和密码来确认身份。
5、确认取消操作：根据应用程序的提示，确认你是否真的要取消账户。
6、完成注销：按照应用程序的指示完成注销过程。
某些应用程序可能不允许你完全取消账户，或者可能需要你联系他们的客服部门来取消注册，取消注册可能会导致你失去对该应用程序的访问权限，所以在做出决定之前，请确保你了解所有的后果。
如果你不确定如何取消某个特定应用程序的注册，你可以尝试联系该应用程序的客户支持或查看其帮助文档，一些第三方网站或应用可能提供如何取消各种应用程序注册的指南，你也可以尝试搜索相关信息。
最后提醒一点，取消注册后可能仍会收到一些通知或消息，例如关于账户状态或重要信息的变化等，如果你不希望收到这些消息，请确保在注销账户之前取消订阅通知或选择不再接收此类消息。
