要将手机号实名从父母的名字改为自己的名字，需要前往相关的电信营业厅进行办理。以下是大致的步骤。
1、准备相关材料：准备好父母的身份证和自己的身份证，以及证明亲子关系的户口本、出生证明等材料。
2、到电信营业厅办理：前往当地的电信营业厅，选择号码实名登记或过户相关的业务办理，填写相关表格并提交相关证明材料。
3、验证身份：进行身份核实和人脸识别等验证过程。
4、等待审核：提交申请后等待审核结果，审核通过后即完成实名更改。
不同的运营商和地区可能有不同的规定和流程，建议提前咨询当地的电信营业厅或运营商客服，了解具体的操作流程和所需材料，如果手机号是父母以自己的名义办理，那么可能需要完成一些过户手续，具体流程需咨询运营商。
