如果您想更换自己的电话号码，并通过短信通知联系人，可以按照以下格式发送短信。
1、短信内容清晰明了：
“您好，我更换了电话号码，我的新电话是XXX-XXXX-XXXX，请您更新我的联系方式，谢谢！”
其中XXX-XXXX-XXXX为您的新电话号码。
2、针对特定的联系人或群体：
如果您只想通知特定的联系人或群体，可以在短信中提到他们，
“嗨，XX（联系人名字），我更换了电话号码，我的新电话是XXX-XXXX-XXXX，请更新我的联系方式。”
3、保持礼貌和尊重：
在发送通知时，请保持礼貌和尊重，确保您的短信简洁明了，并表达感谢和歉意，以便让接收者感到舒适。
“您好，我不得不更换电话号码，我的新电话是XXX-XXXX-XXXX，请您更新我的联系方式，对此给您带来的不便，我深感抱歉，谢谢！”
无论您选择哪种方式，请确保您的新电话号码在短信中准确无误地提供给联系人。
