如果手机号已经停用，但仍想更改淘宝绑定的手机号，可以按照以下步骤进行。
1、登录淘宝账号：使用停用手机号登录淘宝账号。
2、进入账号设置页面：点击右下角的“我的淘宝”，然后点击右上角的“设置”，进入账号设置页面。
3、手机号修改：在账号设置页面中，找到并点击“账户与安全”或“安全设置”，然后选择“修改绑定手机”，根据页面提示进行操作，输入新的手机号码并验证身份，验证通过后，即可完成手机号的修改。
请注意以下几点：
验证身份时可能需要输入支付宝的密码或支付宝绑定的身份证号等验证信息，如果忘记了支付宝密码或无法验证身份，可以联系支付宝客服协助处理，如果原手机号已经停用，可能需要通过其他方式验证身份，例如人脸识别等，具体操作以页面提示为准，更换手机号后，建议及时进行账号安全设置和绑定更新，以确保账号安全，如果遇到困难，可以联系淘宝客服寻求帮助。
