如果短信已经被删除，恢复它们可能会比较困难。不过，你可以尝试以下几种方法来尽可能地找回删除的短信，具体取决于你的设备和情况。
1、从备份中恢复：如果你之前有备份手机数据，可能可以在备份中找到已删除的短信，对于iPhone，你可以使用iTunes或iCloud备份恢复，对于Android设备，你可以使用如华为云服务等方式进行恢复。
2、使用数据恢复软件：市面上有一些数据恢复软件，如EaseUS、DiskGenius等，可能可以帮助你找回已删除的短信，但是请注意，使用这些软件可能需要一定的技术知识，并且并不能保证一定可以恢复。
3、联系运营商：如果短信是在运营商的服务器上删除的，你可能需要联系你的运营商寻求帮助，他们可能能够帮你找回删除的短信，但这取决于具体情况。
4、如果是因为操作系统或软件更新导致短信消失，尝试回退到之前的版本可能可以解决问题，但这种方法有风险，可能会导致数据进一步丢失，因此请在进行此操作前做好充分的数据备份。
方法并不一定都能成功恢复删除的短信，因此建议定期备份手机数据以防数据丢失，如果无法恢复，可能需要接受数据已经丢失的事实。
