如果您的抖音账号更改绑定手机时无法收到验证码，可以尝试以下几种方法来解决这个问题。
1、检查手机号码是否正确：确保您输入的手机号码是正确的，并且没有输入错误或者多余的字符。
2、检查短信是否被拦截：验证码可能被手机的安全软件或者运营商误认为是垃圾短信而被拦截，您可以检查您的短信拦截列表，看看是否在这里找到验证码。
3、重新请求验证码：您可以尝试重新请求验证码，看看是否能够成功收到。
4、联系抖音客服：如果以上方法都无法解决问题，您可以尝试联系抖音的客服团队，他们可以通过其他方式来验证您的身份，并帮助您更改绑定手机，您可以在抖音的帮助中心或者设置菜单中找到客服的联系方式。
5、使用其他方式验证身份：如果您无法通过手机号验证更改绑定手机，您可以尝试使用其他方式验证身份，例如通过社交媒体账号或者邮箱账号来验证身份。
在进行任何更改绑定手机的操作之前，请确保您的账号安全，避免账号被盗或者出现其他安全问题，如果您怀疑账号存在安全问题，建议先进行账号安全排查或者联系客服协助处理。
