如果抖音的电话号码换了，而没有收到验证码来更改手机号，可以尝试以下步骤。
1、联系抖音客服：可以通过抖音内部的客服联系方式或者抖音官方网站的客服热线联系客服，向其说明情况，看是否可以提供其他验证方式。
2、使用第三方登录方式：如果之前已经绑定过微信、QQ等第三方账号，可以尝试使用这些账号登录抖音，然后进行手机号的更改。
3、尝试重新接收验证码：确保新手机号码没有错误，并且确认已经填写正确，有时候因为网络延迟等原因，验证码可能会延迟接收，可以尝试等待一段时间后再重新获取验证码。
4、申诉找回账号：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试进行账号申诉，提供自己的相关信息证明身份，证明自己对账号的所有权，等待审核通过后再更改手机号。
无论采取哪种方式，一定要保证提供的信息准确、完整，以便尽快完成手机号的更改，为了保证账号安全，更改手机号后建议立即更改其他与该账号相关的账号密码和安全设置。
