发短信和加QQ群本身并不是高风险活动，但存在一定的安全风险，需要谨慎操作。
对于发短信，如果短信内容涉及到个人信息、财务信息或者不明链接等，可能会存在诈骗风险，建议不要随意点击不明链接，更不要向陌生人透露个人信息和财务信息。
对于加入QQ群，也需要注意以下几点：
1、在加入QQ群之前，要确认群的名称、主题等信息，避免加入与自己无关或者存在风险的群组。
2、不要随意添加陌生人为好友，特别是不要接受陌生人的邀请或者点击陌生人发送的链接。
3、在群聊中要保持警惕，避免泄露个人信息、学校信息、工作信息等敏感信息。
4、如果发现群聊中存在不当言论或者行为，要及时举报并退出群聊。
无论是发短信还是加QQ群，都需要保持警惕，注意个人信息安全，避免遭受损失，如果遇到可疑情况，要及时报警或者寻求相关机构的帮助。
