要解除QQ加群需要发送短信的验证，可以尝试以下方法。
1、尝试降低加群的频率，避免过于频繁地操作。
2、完善QQ账号的个人信息，如设置头像、昵称、个性签名等，让账号看起来更加真实可信。
3、增加与其他人的互动，例如在QQ空间发布动态、点赞、评论等，提高账号活跃度。
4、检查账号是否因为违规操作被限制加群，如果是的话需要等待限制解除或者联系QQ客服申诉。
5、如果是因为账号异常被系统误判，可以尝试修改密码后重新尝试加群。
需要注意的是，解除加群发短信的验证可能需要一段时间，而且不同的账号情况可能需要不同的解决方法，如果以上方法均无法解决问题，建议联系QQ客服寻求帮助。
