移动号码短信删除了的恢复方法取决于具体情况和删除的方式。以下是一些可能的恢复方法。
1、从备份中恢复：如果您在删除短信前已经备份了手机数据，那么可以从备份中恢复已删除的短信，可以使用手机自带的备份功能或者第三方备份软件。
2、使用数据恢复软件：如果没有备份，您可以使用数据恢复软件来尝试恢复已删除的短信，可以在手机应用商店或者网上搜索相关的数据恢复软件，然后按照软件的使用说明进行操作，需要注意的是，使用第三方软件恢复数据时，可能存在数据被覆盖的风险，因此建议尽快操作。
3、联系运营商：如果短信非常重要，且无法通过备份或数据恢复软件找回，您可以联系移动运营商寻求帮助，可能需要提供相关信息以证明您是号码的合法拥有者，并且需要说明您希望恢复短信的原因。
4、使用短信回收站（部分手机适用）：有些手机有短信回收站功能，可以在一定时间内从回收站中恢复误删除的短信。
需要注意的是，恢复已删除的短信并不是一定能够成功，取决于多种因素，如数据是否被覆盖、删除时间等，建议定期备份手机数据以避免数据丢失。
