查询手机号注册过的软件，可以通过以下方式。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，查看短信记录可以得知注册过哪些软件。
2、尝试回忆：回忆曾经注册过的软件，打开软件并尝试使用手机号登录，如果登录成功，说明该软件曾使用此手机号注册。
3、咨询客服：联系电信运营商客服，查询手机号注册过的软件信息，客服可能会要求提供身份证明以验证身份。
4、使用工具：可以在隐私保护软件中查询注册过的软件信息，这些工具可能会获取手机中的短信、通讯录等数据，分析出注册过的软件，使用“风险扫描”或类似功能的应用。
5、搜索网络：在网络上搜索自己的手机号，可能会找到与之相关的注册信息。
需要注意的是，以上方法可能无法查询到所有使用此手机号注册过的软件，因为部分软件可能不发送确认短信或不会公开注册信息，在查询过程中要注意个人隐私的保护，避免泄露个人信息，如果发现自己的个人信息被泄露或存在安全隐患，应及时采取措施保护自己的权益。
